Bewegung

Bewegung · 20. April 2020
Hallo, mit einem Gruß von Frau Mahler aus dem ELO hier ein Tipp für bewegliche Füße und gegen Langeweile. Vorab noch ein passender Spruch zur aktuellen Situation : "Frieden finden wir nicht in der Suche nach Frieden, sondern dadurch, dass wir ganz in dem verweilen, was ist. - Buddha- Vorbereitung: Stellen sie sich aufrecht hin und nehmen sie zunächst ihre Füße wahr. Wo genau spüren sie ihre Fußsohle am stärksten? Wo spüren Sie sie kaum? Wo liegen Ihre Zehen auf? Ist Ihr Gewicht...